вторник, 14 апреля 2020 г.

Калорийность соусов, масел, жиров


Жиры, масла и соусы
Наименоване продукта
Гликемический индекс
Пищевая ценность продуктов
(на 100г)
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Наша оценка
Соевый соус
20
12
2
-
1
5
Кетчуп
15
90
2,1
-
14,9
4
Горчица
35
143
9,9
12,7
5,3
3
Оливковое масло
-
898
-
99,8
-
3
Растительное масло
-
899
-
99,9
-
3
Майонез
60
621
0,3
67
2,6
2
Сливочное масло
51
748
0,4
82,5
0,8
2
Маргарин
55
743
0,2
82
2,1
1
Сало свиное
-
841
1,4
90
-
1

Комментариев нет:

Отправить комментарий